Das gesunde

Event

„Gesundheit mit Spaßfaktor“

Einstieg in die Betriebliche Gesundheitsförderung

… ohne Gesundheit ist alles nichts …

Gesunde Mitarbeiter sind Voraussetzung, damit Unternehmen leistungsfähig bleiben. Hohe Ausfallquoten durch Krankheit kosten Unternehmen viel Geld. Außerdem steigt die Attraktivität für Bewerber, wenn Unternehmen, kluge und nachhaltige Konzepte für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter anbieten. Seit dem 1. Januar 2009 wird die Förderung der Mitarbeitergesundheit zudem unbürokratisch steuerlich unterstützt. Immerhin 600 Euro kann ein Unternehmen pro Mitarbeiter und pro Jahr seither lohnsteuerfrei für Maßnahmen der Gesundheitsförderung investieren.

Steigen Sie mit mir ins Thema Gesundheit ein.

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Links zum Thema

Betriebliche Gesundheitsförderung - Steuervorteile

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Aktionstag Ernährung

Impulsvorträge:

„Ich bin dann mal gesund“- Säulen der Gesundheit, wie wichtig sind Ernährung, Bewegung und Entspannung
„Gesundes Essen im Schnelldurchlauf“

Quiz:

„Wieviel Zucker steckt in welchem Lebensmittel?“
Testen Sie Ihr „Fett-Wissen“

Mitmachaktionen:

Wir kochen und essen ein leckeres und ausgewogenes Menü und haben viel Spaß dabei.
Cocktailbar „Smoothies“ – die gesunden Nährstoffbomben

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Angebot

Tagesseminar/Wochenendseminar/auch Stundenweise

in Ihrem Unternehmen vor Ort oder in angemieteter Küche

Termine nach Vereinbarung

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Aktionstag Stress-,Mental-und Entspannungstraining

Impulsvorträge:

„Stress mit dem Stress“
Wege aus dem Stress mit Entspannungstraining: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Körperreisen, Atemübungen
Wege aus dem Stress mit Mentaltraining: Mentaler Rückzugsort, Stressverstärker ausspüren und "umpolen"

Schnuppereinheiten

Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Phantasiereisen
Körperreisen
1. Hilfe gegen Stress - Was hilft auf Dauer bei Stress? Mentale Strategien
Atem einsetzen in Stresssituationen - effektiv und schnell
Positiven Tagesrückblick istallieren - Was war heute schön? Was hat mich gefreut? Wobei habe ich mich wohl gefühlt?